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「ママの健康輪づくり講座」 

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「ママの健康輪づくり講座」
参加者募集のお知らせ


「ママの健康輪づくり講座」は、
ママ達が運営に主体的に関わり、参加者同士がお互いに協力して
子どもを見守り合う「相互保育」を行いながら、
ママが自分のためにエクササイズによる心と身体の
健康づくりに取り組む講座です。

相互保育中の子どもたちは、おもちゃで遊んだり
絵本を読んだりお昼寝したりと、異年齢の子どもたちとの
交流を楽しむことができます。
ママ達も、子育てや地域情報を交換したり。
ランチ交流会などを通して、親子の子育て仲間づくりもできますよ!

「運動なんて久しぶり・・・」というママも
安心して参加できる初心者向けのエクササイズ!
講師も子育て中のママなので、ママ達の気持ちに
寄り添った指導をしてくれます。

一緒に楽しく身体を動かして、リフレッシュしませんか?
皆さんの参加をお待ちしています!


☆会場や内容の違う3っつの講座で開催します。
詳細は下記リンクよりご確認ください。

ママの健康輪づくり講座@青葉スポーツセンター
 エアロビクスで健康づくり

ママの健康輪づくり講座@あざみ野
 やさしいエアロビクス&ストレッチ

ママの健康輪づくり講座@たまプラーザ
 ボディ・コンディショニング 他

ママの健康輪づくり講座@こどもの国
 2013年春開講 

※その他講座案内

ママのための エクササイズ講座
フープブーンでシェイプアップ講座 ・ ママのための りらっくすヨーガ など


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テーマ:横浜!YOKOHAMA! - ジャンル:地域情報

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