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ママの健康輪づくり講座@こどもの国「リフレッシュストレッチ &ダンス」

ママの健康輪づくり講座@こどもの国
「リフレッシュストレッチ &ダンス」



宝塚出身の講師から、心地よいからだの動かし方を
学び、心身ともにリフレッシュしませんか?
姿勢の改善、肩こり解消などの効果も期待できます。

【日時】

2013年5月7日・21日、6月4日・18日、7月2日・9日  
火曜日(全6回) 
9:45~11:45 *初日9:30~受付

【内容】

ママ対象のエクササイズ講座です。
参加者同士が「ストレッチ&ダンス」と
「子どもの見守り保育(別室)」を交替で行います。

 [ 講師紹介 ] 石井 佳代子

 宝塚歌劇団出身。 退団後、東京ディズニーランドなどにてパレードやショーの
 振付・演出に携わる。
 2011年に健康運動実践指導者の資格を取得。
 現在、ケガの予防や姿勢の改善など、しなやかで心地
 よい身体の動かし方等を伝えていく活動を地域で実践中。

【対象】

あんよができるお子さん(1歳3か月程度)から
未就園児と母親 16組 

【持ち物】

運動ができる服装(ジーンズ不可)、
室内シューズ、タオル、
水分補給用の飲み物、お子さんの飲み物

【参加費】

4,500円 *初日にご持参ください

【会場】

プレイケアセンター横浜青葉
(介護老人福祉施設創生園青葉内)

 〒227-0036 青葉区奈良町881-13 
 *東急こどもの国線「こどもの国」駅下車徒歩2分

 MAP

【参加申し込み】

講座への参加をご希望の方は、
メールにてお申込みください。

 *4月15日(月)より受付開始、先着順


 ■宛先: teamwith@zoho.com 
 ■件名:「ママの健康輪づくり講座@こどもの国」とし、
     ※氏名、住所、電話番号、同伴のお子さんの氏名・
      性別・生年月日)を記入してください。

     ※返信メールを送らせていただきます。
      PCアドレスからのメールが届くように設定お願いします。








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「ママの健康輪づくり講座@こどもの国」運営ボランティア養成講座のお知らせ

「ママの健康輪づくり講座@こどもの国」
運営ボランティア養成講座~エクササイズで子育て支援~
参加者募集!!


「ママの健康輪づくり講座(乳幼児期のママのための
相互保育形式によるエクササイズ講座)」の
新規開講(こどもの国エリア)にあたり、
運営ボランティアを募集します。
エクササイズで自分のために健康づくりに取り組みながら、
講座の企画や運営と乳幼児の保育に関わり、
地域のママ達の笑顔を支える子育て支援活動を始めませんか?


[日時] 2013年2月26日・3月5日(火曜日) 
     10:00~11:45 (全2回)

[内容] 「リフレッシュストレッチ」体験
     (講師:宝塚出身の石井佳代子氏)と
     「ママの健康輪づくり講座」運営に関する話

[会場] プレイケアセンター横浜青葉(奈良町881の13、創生園青葉内)
     (交通アクセス)東急こどもの国線「こどもの国」駅より徒歩2分

[対象] 幼稚園児から小・中学生を子育て中で、
     エクササイズと子育て支援の活動に興味がある女性
     (継続的に活動できる方) 10名

[参加費] 無料

[申し込み先]  参加希望の方は、お名前、ご住所、連絡先電話番号、
         参加の動機を明記の上、メールにてお申し込みください
         (先着順)。
         [宛先]teamwith@zoho.com 

[問い合わせ先] 健康づくり係(978-2438)









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