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ママのためのワンコインエクササイズ【秋】

「ママの健康輪づくり講座」@あざみ野 と同時開催
「ママのためのワンコインエクササイズ」

「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」は、
親子参加の連続講座ですが、
ママ単独で参加できる「ワンコインエクササイズ」も
同時に行なっています。1回500円で単発参加できます。
一人の時間を持てるようになったママの、リフレッシュに!
気軽に参加できる、ワンコインエクササイズを
お楽しみください。

「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」秋講座詳細はこちらで

【 開催日時・内容 】
2016年9/13、9/27、10/18、10/25、11/1、11/8、11/22、11/29、12/6、12/13
火曜日
①10:15~11:00  ②11:10~11:55 
※いずれかを選択、開始時間までに会場へ   

*9/13 「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」体験DAY(①ズンバ、②エアロビクス)もご参加できます。

①9/27   ヨガ by SATOKO
②10/18  タオヨガ by YUMI(広場WITHスタッフ十河によるスペシャル講座)
③10/25   エアロビクス by SATOKO
④11/1   ヨガ by SATOKO
⑤11/8   ズンバ by YOKO
⑥11/22  エアロビクス by SATOKO
⑦11/29   ヨガ by SATOKO
⑧12/6   エアロビクス by SATOKO
⑨12/13  ズンバ by YOKO

【 持ち物 】

運動ができる服装、室内シューズ、タオル、
水分補給用の飲み物などをご持参ください。(更衣室あり)
*ヨガの日はマットかバスタオルもお持ち下さい。

【 参加費 】

1回500円 
*5回つづりのお得な回数券(5回で2,500円が2,000円に!)もあります!

【 会 場  】

カリタス女子短期大学 体育館
(住所:横浜市青葉区あざみ野2-29-1)
※体育館には裏門からお入りください。

<交通アクセス>
◆あざみ野駅西口から徒歩7分
◆バス:あざみ野駅西口 東急バス③番乗り場から乗車
    「あざみ野二丁目」下車、徒歩1分
※会場には駐車場がありません。
 公共交通機関をご利用ください。(周辺に有料Pあり)


【 申し込み受付 】

参加希望日の前日までにメールで、
お名前、参加時間(①か②)をお知らせのうえお申込みください。

宛 先:azamino_mama@yahoo.co.jp
件 名:「ワンコインあざみ野講座」

【 問い合わせ 】

チームWITH
TEL:045-507-9784
(親と子のつどいの広場WITH:月~金 9:30~15:30)


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7/5 ワンコイン講座(ヨガ) お休みのご連絡

明日7/5(火)のヨガ講座ですが、インストラクターの都合によりお休みさせていただきます。

次回は7/12のズンバ講座になります。

急なご連絡でご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願いいたします m(_ _)m

ワンコイン講座 6/7お休みのご連絡

来週(6/7)のエアロビクスの講座ですが、会場(カリタス女子短大)の都合によりお休みさせていただきます。

次回は6/14のズンバ講座になります。

急なご連絡でご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願いいたします m(_ _)m

ママのためのワンコインエクササイズ

「ママの健康輪づくり講座」@あざみ野 と同時開催
「ママのためのワンコインエクササイズ」

「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」は、
親子参加の連続講座ですが、
ママ単独で参加できる「ワンコインエクササイズ」も
行なっています。1回500円で単発参加できます。
一人の時間を持てるようになったママの、リフレッシュに!
気軽に参加できる、ワンコインエクササイズを
お楽しみください。

「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」春講座詳細はこちらで

【 開催日時・内容 】
2016年4/19、5/17、24、31、6/7、14、21、28、7/5、12
火曜日
①10:15~11:00  ②11:10~11:55 
※いずれかを選択、開始時間までに会場へ   

4/19  体験Day ①エアロビクス ②:ヨガ
5/17  ヨガ by SATOKO
5/24  エアロビクス by SATOKO
5/31  ヨガ by SATOKO
6/7   エアロビクス by SATOKO
6/14  ズンバ by YOKO
6/21  ヨガ by SATOKO
6/28  エアロビクス by SATOKO
7/5   ヨガ by SATOKO
7/12  ズンバ by YOKO

【 講 師 】

YOKO先生、SATOKO先生ともに
近隣在住のママさんインストラクター

●YOKO先生
チームWITHでの活動10年。エアロビクス、ズンバ、フープブーン、ポル・ド・ブラ等幅広いジャンルのエクササイズを指導。有名スポーツクラブの他、市内の地域スポーツセンターでもクラスを持つ。

●SATOKO先生
有名スポーツクラブ退社後、フリーインストラクターとしてヨガ、エアロビクスを指導。子育てママのためのヨガクラブの設立やこども体操教室「チャイルドリズミック」の考案・指導経験もあり。

【 持ち物 】

運動ができる服装、室内シューズ、タオル、
水分補給用の飲み物などをご持参ください。(更衣室あり)
*ヨガの日はマットかバスタオルもお持ち下さい。

【 参加費 】

1回500円 
*5回つづりのお得な回数券(5回で2,500円が2,000円に!)もあります!

【 会 場  】

カリタス女子短期大学 体育館
(住所:横浜市青葉区あざみ野2-29-1)
※体育館には裏門からお入りください。

<交通アクセス>
◆あざみ野駅西口から徒歩7分
◆バス:あざみ野駅西口 東急バス③番乗り場から乗車
    「あざみ野二丁目」下車、徒歩1分
※会場には駐車場がありません。
 公共交通機関をご利用ください。(周辺に有料Pあり)


【 申し込み受付 】

参加希望日の前日までにメールで、
お名前をお知らせのうえお申込みください。

宛 先:azamino_mama@yahoo.co.jp
件 名:「ワンコインあざみ野講座」

【 問い合わせ 】

チームWITH
TEL:045-507-9784
(親と子のつどいの広場WITH:月~金 9:30~15:30)


テーマ:横浜!YOKOHAMA! - ジャンル:地域情報

ママのためのワンコインエクササイズ

「ママの健康輪づくり講座」@あざみ野 と同時開催

ママのためのワンコインエクササイズ
「エクササイズでシェイプアップ」

「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」は、
親子参加の連続講座ですが、
ママ単独で参加できる「ワンコインエクササイズ」も
行なっています。1回500円で単発参加できます。
一人の時間を持てるようになったママの、リフレッシュに!
気軽に参加できる、ワンコインエクササイズを
お楽しみください。

「ママの健康輪づくり講座@あざみ野」冬講座詳細はこちらで

【 開催日時・内容 】
2016年1/21、28、2/4、18、25、3/3
木曜日
①10:15~11:00  ②11:10~11:55 
※いずれかを選択、開始時間までに会場へ   

 1月21日 エアロビ
 1月28日 エアロビ
 2月4日  ズンバ
 2月18日 エアロビ
 2月25日 エアロビ
 3月3日  ズンバ

【 講 師 】

猪本陽子先生

【 持ち物 】

運動ができる服装、室内シューズ、タオル、
水分補給用の飲み物などをご持参ください。(更衣室あり)

【 参加費 】

1回500円 
※*5回つづりのお得な回数券(5回で2,500円が2,000円に!)もあります!

【 会 場  】

カリタス女子短期大学 体育館
(住所:横浜市青葉区あざみ野2-29-1)
※体育館には裏門からお入りください。

<交通アクセス>
◆あざみ野駅西口から徒歩7分
◆バス:あざみ野駅西口 東急バス③番乗り場から乗車
    「あざみ野二丁目」下車、徒歩1分
※会場には駐車場がありません。
 公共交通機関をご利用ください。(周辺に有料Pあり)


【 申し込み受付 】

参加希望日の前日までにメールで、
お名前をお知らせのうえお申込みください。

宛 先:azamino_mama@yahoo.co.jp
件 名:「ワンコインあざみ野講座」

【 問い合わせ 】

チームWITH
TEL:045-507-9784
(親と子のつどいの広場WITH:月~金 9:30~15:30)


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